* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Alla danskurser hålls i bygdegården Källebacken i Härlunda.
Obligatorisk och bindande
anmälan till:
Johanna 070-357 95 37
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Anmäl dig redan idag,
innan kurserna blir fulltecknade!
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Dansa dig i form
Dans är den ultimata träningen för dig som vill ha roligt, träffa nya vänner och förbättra både kropp och knopp. Det finns många anledningar att dansa. Här är några...
Du använder hela kroppen i många olika rörelser. Variationen av rörelser ökar din rörlighet och styrka i lederna.
Dansen är en viktbärande motion – det vill säga, du bär din egen vikt. Det stärker skelettet och förebygger benskörhet.
Dansen bygger upp din smidighet och balans samt snabbhet genom olika typer av rörelser.
Dansen stimulerar din mentala skärpa, eftersom du måste fokusera på koordinationen och att lära kroppen att ständigt utföra nya och
annorlunda rörelser.
Dansen stärker kopplingen mellan kropp och hjärna, bland annat eftersom du hela tiden måste ha kontroll över kroppens placering och rörelse i rummet, i förhållande till musiken och de andra dansarna.
Dansen får pulsen att stiga och är bra cirkelträning.
Du träffar andra människor som
ger en social gemenskkap.
Glädjen i dansen smittar av sig och vi har jätteroligt tillsammans.
***<>***<>***<>***<>***<>***<>***<>***<>***<>***<>***<>***<>***<>***<>***<>***<>***<>***<>***<>***<>***
Afsengatan 5 532 37 Skara * www.friskvardsspecialisten.se * 070-357 95 37 * Copyright © All Rights Reserved Friskvårdsspecialisten
Dansa med oss!
Skaras absolut roligaste danskurser!
Här möter du professionella dansinstruktörer som på ett roligt och enkelt
sätt lär dig dansa både Bugg, Boogie Woogie och andra roliga danser!
Nu har alla vårens roliga kurser tagit slut för den här terminen.
Men lugn, till hösten kör vi nya kurser igen!
Bugg, Boogie Woogie, Lindy Hop står då på programmet.
Vi önskar dig en härlig sommar!
Kom som du är...
När du har anmält dig till den danskurs som du vill gå
är det bara att invänta startdagen. Ta med sköna och
bekväma skor att dansa i, en vattenflaska och viktigast
av allt. Ett gott humör! Så kom och låt dig svingas med
i rolig och härlig dans, där vi har riktigt skoj tillsammans.
Mvh Johanna & Henrik Andersson
**************************************************************
Varmt Välkommen till HÖSTENS roligaste Buggkurs!
Bugg för Nybörjare - hela kursen på en dag!
lördagen den 24 oktober kl 9:30 - 16:30
Då kör vi en heldag för dig som vill lära dig och dansa bugg.
Med enkel pedagogik kan alla lära sig att dansa…
även om man har två högerfötter…
När du har anmält dig till danskursen, är det bara att invänta
dagen. Ta med sköna och bekväma skor att dansa i, en
vattenflaska och viktigast av allt. Ett gott humör!
Så kom och låt dig svingas med i rolig och härlig dans, där vi
har riktigt skoj tillsammans.
Vi anpassar kursfarten, så alla orkar med!
OBS! Du tar med dig vad du vill äta och dricka under dagen.
Plats: Källebackens Bygdegård i Härlunda som ligger ca 8 km utanför Skara.
Pris: 400:-/person
Anmälan senast 22/10 till: johanna@friskvardsspecialisten.se
eller ring/sms:a 070-357 95 37.
Skicka namn och telnr på samtliga personer du anmäler.
Bindande anmälan. Betalning sker i samband med kurstillfället.
Vi garanterar att du kommer uppleva resultat!
Från ca 15 år. Inga förkunskaper krävs.